Гармония Энергия Путь (дорога) Один из видов боевых искусств Японии, уходящих своими корнями в глубокую древность
Yoshinkan
Жесткий стиль Айкидо, направленный на практическую эффективность и реальность применения техники (стиль разработан Годзо Сиода (1915-1994). Свой вариант Айкидо он назвал в честь зала своего отца. «Ё»- развитие, «Син»- дух, «Кан»- дом, «Дом, где развивается дух».
Atemi Bokken Dan Dogi Dojo Doshu Hakama Kamiza Shimoza Keiko Ken Kendori Kyu Obi O-Sensei Sensei Sempai Kohai Shimoza Subaru Tanto Tantodori Tatami Uke Ukemi Undo Waza Yoi Yudan Zori
Удар Деревянный меч Мастерские степени (от 1 до 10) Форма для занятий Место, где изучают do или путь Руководитель пути Традиционная часть одежды в Японии Передняя часть доджо, где установлен портрет основателя школы Сторона доджо, где сидят ученики Заниматься, тренировка Меч Работа с мечом Ученическая степень (от 10 до 1) Пояс Основатель Айкидо (М. Уешиба) Учитель; тот, кто дает наставление в пути; тот, кто идет впереди Старший ученик Младший ученик Сторона доджо, где сидят ученики Техника ударов с оружием Деревянный нож Работа с ножом Покрытие пола в зале Партнер Падение, страховка Упражнение Техника Положение готовности Ранг черного пояса Обувь (сандалии)
Спасибо (неформально) Спасибо (неформально) Спасибо (формально) Большое спасибо за то, что происходит (очень официально) Большое спасибо за то, что произошло (очень официально)
Dozo Hai Gomennasai Osu Onegeishimas Reishiki Sensei Ni Rei Shomen Ni Rei Sumimasen
Пожалуйста, продолжайте Да, есть, я Извините, я виноват Обозначает подтверждение, извинение Пожалуйста, позанимаемся вместе Церемон. Этикет Поклон учителю Поклон основателю школы Извините меня (для привлечения внимания)
Части тела и направления
Ashi Hiji Hara Katate Kote Kubi Men Mune Seika-tandem Taisabaki Hidari Мае Migi Ushiro
Нога Локоть Живот Предплечье Нижняя часть руки Шея Голова Грудь Ментальный и физический центр человека; точка, расположенная ниже пупка Перемещение тела Влево Вперед Вправо Назад
Команды
Ato Hanmihandachi Hantai Hajime Keiko taisei Kotei Kiritsu-ni Ki-no zuke Mate Mavate Mukuso Onajiku Otagaini rei Rei Renzoku Seiretsu Seoshi undo SotaiDoza Suatte Tatte Yame Yasume Yoy Yosikini rei Yukuri Yuruyaka ni
Двигаться назад Shite находится в положении сидя, uke стоит Поменять положение рук, стойки на противоположное Выполнять, начинать Перейти к своему месту на татами Поменяться ролями (уке, шите) Сесть в ряд «Смирно», «Внимание», обратить внимание Подождать, прервать Повернуться Закрыть глаза Повторить с другой стороны Взаимный поклон партнеру Поклон Продолжить Выровняться Упражнение спина к спине Работать в парах Сесть Встать Достаточно, закончить Отдыхать Приготовиться Поклон старшим Медленно Спокойно
Положение сидя со скрещенными ногами Партнеры в одинаковых позициях (оба в правой или в левой) Партнеры находятся друг против друга Ноги на ширине таза, стопы под 45 град. Ноги вместе, стопы параллельно Шаг назад Перекрестный шаг назад Левосторонняя стойка, руки на поясе Левосторонняя стойка, руки впереди Базовая фронтальная стойка лицом вперед, бедра и плечи прямо Положение сидя на носках и коленях Правосторонняя стойка, руки вперед Правосторонняя стойка, руки на поясе Работа в парах Положение сидя на пятках и коленях. Традиционная японская манера сидеть Обороняющийся партнер Атакующий партнер
Техника, выполняемая с нанесением ударов в жизненно важные точки тела Техника самозащиты Техника, выполняемая в положении, когда shite сидит, a uke стоит Метод комбинации технических действий Техника входа Свободная техника Техника перехвата инициативы Базовая техника Техника контроля Техника, выполняющаяся сбоку партнера Техника, выполняемая на коленях Техника, выполняемая стоя Техника защиты от Atemi Waza Техника разворота тела
Страховки
Hiyakuukemi Fukkin undo Kohokaiten ukemi Kohoukemi Mae choku to ukemi Zempohiyaku ukemi Zempokaiten ukemi Yoko ukemi
Страховка с прыжка Падение назад с подъемом ног Кувырок назад Страховка (перекат на спине) назад Страховка (падение) вперед Падение кувырком вперед с прыжком Падение кувырком вперед Кувырок в сторону
Перекрестный захват Обратный перекрестный захват запястья Захват за воротник Захват локтя Захват за плечо Захват одной рукой за руку партнера Захват двумя руками одной руки партнера Захват за отворот доги Захват за два локтя Захват двумя руками в области запястья Захват двумя руками за обе руки партнера Захват за доги в области запястья
Базовые движения
Hiriki-no yosei ichi Hiriki-no yosei ni Tai-no henka ichi Tai-no henka ni Shumatsudosa ichi\ni
Упражнение на правильное использование силы локтя с шагом СЮРИ АСИ Упражнение на силу локтя с поворотом на месте ТЭНКАЙ Смена стойки скрученным шагом вперед на ЗО град. влево или вправо Разворот на сильно загруженной передней ноге на угол 95 град. «Фиксирующее движение», результирующий комплекс (в конце занятий)
а) Положение стоя
Ayumiachi Irimi achi Mavariachi Suriachi
Tai-no henko
Tenkanachi Tsugiachi
Обычные шаги Перемещение « нога-циркуль», направление вращения указывает носок Способ перемещения, когда одна нога следует за другой, расстояние неизменно Поворот
Перемещение «нога-циркуль», направление вращения указывает пятка Способ перемещения, когда одна нога следует за другой (скольжение)
б) Положение сидя
Irimishikko Shikko ho Ushiroshikko
Способ передвижения по кругу Способ передвижения на коленях Способ передвижения на коленях спиной вперед
Удар в среднюю область тела Удар в нижнюю область тела Удар в верхнюю область тела Удар в область пояса Прямой удар кулаком Удар сверху вниз ребром ладони Удар боковой Рубящий удар
Броски
Hiji ate nage Hijishime Iriminage Jujinage Kaitennage Kotegaeshi Shiho nage Shomenirimi nage Sokumenirimi nage Tenchinage Udegaraminage Ushironage
Бросок воздействием на локоть Удержание локтя Бросок входом Бросок скрещенными руками Бросок вращением Бросок поворотом (вращением) руки Бросок на четыре направления Бросок с шагом вперед Бросок входом, выполняющийся с боковой стороны партнера Бросок «небо-земля» Бросок захватом руки Бросок от захвата из-за спины
